خطورة النهوض السريع من السرير

الســلام عليــكم ورحمـــه الله وبركاتــــه

؟
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد..
*************

وألحين فيه ساعات نظامها جديد

تدق قبل الوقت بخمس دقائق

علشان ما ينهض الشخص بسرعة من السرير

ودمتم غالين ..

يووووه مرررررررره قمت بسرعه..والتوت رجلي..تخيلي في الليل مرررره 3 الفجر..صرت أصارخ لوحدي واقول انشليييييييييت..ههههههههههه مرررره كانت فضيعه الآمها..

يسلمووو..

ههههههههههههههههههه والله مشكلة
يسلمو حبيبتي عالمرور

تشكرات علي المعلومه المهمه

العفوووووو حبيبتي

خخخخخهههااااااااااااااااااااااي اذكر جمون يوم قولتلي عليهاااا
تضحكي مرررة قال انشليت الله واكبر عليك....مشكوررة على الموضوع المهم والمفيد جداا بالنسبه لي.....لان صراااحه هذي الحركه كثييييييييير كثيييييييييييييييير اسويهااااا
خصوص لما ما احد\ يصحيني للجامعه واقوم متاخرة فجأة....<<<عاااد هذي الحركه وقتهاااا
كثروووووو منهااا<<هههخخخخهااااي

ههههههههههههههههههههه

يسلمو عالمرور

من جد
يسلمووووووووو
ويعطيك العافيه
الله يحفظ الجميع

الله يعافيك يالغلا
نورتي

تسلمي ومشكووووورة على الموضوع

العفو يالغلاااااااااااااا